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CURSO: MINDFULNESS SELF COMPASSION (MSC)


 
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Descripción:
¿Qué puedes esperar de este curso?
MSC es un taller práctico cuyo objetivo es que los participantes experimenten directamente la autocompasión y aprendan prácticas de auto cuidado para aplicarlas en su dia a dia.

El MSC es principalmente un programa de entrenamiento y cultivo de la compasión. No es una terapia (no aborda viejas heridas), aunque si es terapéutico pues te da herramientas clave para mejorar e incluso sanar la relación contigo mismo y con aquellos que te rodean.

Es importante clarificar que la “autocompasión” no significa tener lástima de uno mismo ni auto compadecerse, sino tratarse a sí mismo como si fuéramos nuestro mejor amigo. Con amabilidad y con cariño en todos los momentos de la vida, sobre todo en aquellos más difíciles. Ello nos ayudará a ser más felices y por lo tanto también haremos más felices a quienes nos rodean.

En la fundación Sophia, calle jaime ferrer 3
971 72 15 55
Atención al publico de lunes a viernes de 18:00 a 22:00
 
Fecha   De 07 Mayo 2018 a 24 Junio 2018
 
Lugar   Calle Jaime Ferrer 3, Palma de Mallorca (Mallorca)
     
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